5-Minuten-Fitness Übungen mit dem Seil – SWR Nachrichten


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5-Minuten-Fitness Übungen mit dem Seil
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Keine Angst – wir wollen Sie nicht zum Seilspringen verpflichten. Vielmehr stellen wir das alt bekannte Springseil als Trainingsgerät vor. Physiotherapeut Kai Becker aus Waldbronn zeigt fünf effektive Übungen, mit denen Sie Ihre Beweglichkeit

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