Der Sonnengruß – SWR Aktuell


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Der Sonnengruß
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Der Sonnengruß ist ein Bewegungsablauf der aus zwölf Asanas besteht. Sportjournalistin und Yoga-Lehrerin Regina Saur zeigt verschiedene Varianten. Darunter auch, wie Sie den Sonnengruß mit einem Stuhl als Hilfsmittel ganz komfortabel üben können.

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